personal training
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nivel básico
become a conscious creator
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Curso de Anatomía Energética
del Ser Humano Divino
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del Ser Humano Divino
Terapia Psicológica Sistémica
APRENDE A TRANSFOMAR TUS LIMITACIONES Y TOMA EL CONTROL DE TU REALIDAD
COMO TE PUEDE AYUDAR
La terapia de psicología sistémica está orientada a cualquier persona que resolver algún conflicto o crisis interior, que deseen hacer algún cambio en su vida y tengan dificultad para hacerlo, que quieran mejorar algo en su vida, pero se sienten bloqueados por un obstáculo, patrón limitante o un estado interior recurrente negativo. A través de la terapia se realiza un proceso de modelado aplicando la metodología de psicología sistémica DBM - Development Behavioral Modeling, creada por John McWhirter, adaptado a las necesidades específicas de cada persona, donde se identifica que es lo que se desea mejorar o cambiar, como y porque, estas cuestiones tan básicas en muchas ocasiones no están claras y nos dificultan conseguir los cambios que realmente deseados.
La terapia sistémica está especialmente indicada para solucionar síntomas:
psicológicos y emocionales personales
Como trastornos de ansiedad, depresión, pensamientos negativos, obsesivos y adictivos, miedos recurrentes, crisis de identidad y baja autoestima, enfermedades psico-somáticas, desequilibrios emocionales y estados bajos de ánimo.
Dificultades Relacionales
Problemas relacionales de aislamiento o miedo a la soledad, falta de habilidades sociales,
dependencia emocional, miedo al compromiso, inseguridad, dificultad para expresar sentimientos, miedo al rechazo, procesos no cerrados de duelo y pérdidas, etc.
Una vez aclarado lo que se quiere mejorar con la persona, se ayuda a la persona a identificar de que forma ella o él puedo conseguir el cambio o mejora, durante la sesión se ayuda a que la persona comience, a aprender las herramientas psicológicas y emocionales necesarias para recuperar el bienestar personal en un periodo corto de tiempo y mantenerlo.
¿EN QUE CONSISTE UNA SESIÓN?
FASE DE ANALISIS - TOMA DE CONSCIENCIA Y RECONOCIMIENTO DEL CAMBIO.
El objetivo inicial de esta terapia es ayudar a la persona a entender que es lo que le gustaría mejorar y/o cambiar. Como punto de partida utilizaríamos la experiencia vital de cada persona para la toma de consciencia y la identificación de los patrones internos, conductas y hábitos que más limitan en este momento de tu vida en cualquier contexto, personal, profesional, relaciones, salud que se desea priorizar.
FASE DE INTERVENCIÓN – TRANSFORMANDO EL PASADO Y ORGANIZANDO LAS EXPERIENCIAS VIVIDAS
En muchos casos las trastornos psicológicos y emocionales tienen un dolor relacionado con el pasado, que se generó a través de las experiencias vividas de forma inconsciente, estos recuerdos forman parte de las diferentes heridas emocionales y dolor interior que necesita ser reconocido y expresado. Como parte del proceso terapéutico se ayuda a la persona a transformar y liberar el dolor del pasado, para que pueda percibir la realidad presente de forma neutral y realista, sin los patrones adictivos al dolor, negatividad y sufrimiento creados por el ego.
En un proceso de terapéutico también se ayuda a la persona a reconocer el sistema de creencias, sentimientos y emociones limitantes programado en su mente subconsciente a través de todas las experiencias vividas, estos pueden tener su origen en el núcleo familiar y a través de la sociedad. Según estos emergen y se hacen conscientes gradualmente se comienzan a desprogramar y la mente deje de funcionar en piloto automático, permitiendo a la persona tener más autocontrol de tus pensamientos y poderlos gestionar de forma adecuada.
FASE DE DESARROLLO - IDENTIFICANDO APRENDIZAJES, FORTALEZAS Y DEBILIDADES.
Es importante entender qué aprendizajes vitales forman parte de tu desarrollo personal en este ciclo de tu vida, desde la perspectiva de que cada experiencia ya sea cómoda o incómoda, contribuye al desarrollar habilidades y cualidades necesarias para tu evolución consciente, profundizaremos en identificar las creencias que son la raíz de los problemas o situaciones limitantes, que no te permiten completar e integrar el aprendizaje.
En la segunda fase de esta terapia, no centramos en ayudar a la persona a identificar que habilidades tiene desarrolladas que no está utilizando, que le pueden ayudar a conseguir los cambios deseados, que resistencias y debilidades hay limitando el cambio, incluyendo miedos y patrones boicoteadores inconscientes, donde la persona aprenderá herramientas que ayudaran a transformar miedos, problemas y perspectivas limitantes de la realidad.
FASE DE SEGUIMIENTO - CONSTUYENDO DIRECCIONES VITALES Y RUTINA PERSONAL.
Cuál es el standard de satisfacción y bienestar que quieres alcanzar y cómo organizar tu cambio en función de su realidad actual. El objetivo de esta fase será organizar como vamos a medir el cambio y el avance, teniendo una dirección clara adaptada a tu momento vital . Además aprenderás a incluir una rutina de autogestión y escucha interior que te ayudaran a gestionar otros cambios que quieras realizar de forma independiente.
RECIBE TU PRIMERA SESIÓN
1 h
100 euros